Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungskurse umfassen gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen.

Idealerweise sollte der Kurs acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und zehn bis zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.

Mitzubringen sind rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch, kleine Decke fürs Baby und für dich bei Bedarf ein Getränk.
Die Kosten werden (bei Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen.

Kurstermine: Mittwoch 09:00-10:30

Kursbeginn in Absprache
Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Telefonische Terminvereinbarung Tel: +49 178 924 16 0

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