Geburtsvorbereitung

Informationen & Körperwahrnehmung helfen Ängste und Sorgen abzubauen bzw. zu vermeiden.

Geburtsvorbereitungskurs Rund-Um–Paket

Ihr möchtet gut auf die anstehende Geburt vorbereitet sein und dies kompakt, aber umfassend?
In diesem Geburtsvorbereitungskurs geht es in lockerer Atmosphäre um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die Wochenbettzeit.  Schwerpunktmäßig besprechen wir die Themen:

  •  Wie kündigt sich die Geburt an und was muss ich alles für die Geburt bereithalten?
  • Gebärpositionen und Geburtsmechanik
  • Schmerzmittel und Atemtechniken
  • Was sind die Aufgaben meines Partners/meiner Partnerin im Kreißsaal?
  • Was erwartet mich im Wochenbett?

Außerdem wird genügend Zeit eingeplant für persönliche Fragen sowie für den Austausch der werdenden Eltern untereinander.

Kosten: 90,00 € pro Kurs als Partnergebühr Die Gebühr für die reine Geburtsvorbereitung der Frauen wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen. Könnt ihr an einem Termin nicht teilnehmen (es ist leider irrelevant aus welchem Grund) wird euch dieser privat in Rechnung gestellt (20,00 € je Zeitstunde)

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Mitzubringen sind dicke Socken und bequeme Kleidung.

Kurstermine: abends

Kursbeginn in Absprache

Telefonische Terminvereinbarung Tel: +49 178 924 16 05

Geburtsvorbereitung Crashkurs für Paare

Der Crashkurs ist ideal für Paare, die unter der Woche einfach wenig Zeit haben, aber nicht auf einen Geburtsvorbereitungskurs verzichten möchten.
Inhalt des Kurses:

  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft und im Wochenbett
  • Atem- & Entspannungstechniken
  • Geburtsverlauf
  • Die erste Zeit zu dritt

Mitzubringen sind bitte dicke Socken und bequeme Kleidung.

Die Gebühr für Frauen wird (bei Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen, die Partnergebühr beträgt einmalig 120,00€ und wird von vielen Krankenkassen komplett oder anteilig übernommen!

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 4 Paaren statt.

Kurstermine: abends
Kursbeginn in Absprache

Telefonische Terminvereinbarung Tel: +49 178 924 16 05

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab dem zweiten Kind. Hier bekommt ihr die Möglichkeit, euch nur auf das ungeborenes Kind zu konzentrieren. Neben Körper- & Atemübungen geht es hier auch um den Austausch mit anderen schwangeren Müttern. Außerdem spielt das Thema Zeitmanagement und der Umgang mit dem Geschwisterkind in der ersten Zeit nach der Geburt eine große Rolle.

Kosten: 60,00 € Partnergebühr (wird mittlerweile meist komplett oder anteilig von den Krankenkassen übernommen, eine Rechnung erhaltet ihr im Kurs). Die Gebühr für die Frauen wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen.

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 4 Paaren statt.

Kurstermine: abends
Kursbeginn in Absprache

Telefonische Terminvereinbarung Tel: +49 178 924 16 05

Stillvorbereitungskurs

Auch wenn Stillen die natürlichste Art ist, ein Kind zu ernähren, ist es dennoch nicht immer selbstverständlich.

Ein Neugeborenes kommt mit den Fähigkeiten zur Welt, sich an der Brust zu ernähren. Dennoch gibt es manchmal den ein- oder anderen Stolperstein auf dem Weg zu einer harmonischen Stillbeziehung. Um diese Stolpersteine gekonnt und selbstbewusst überspringen zu können, ist es sehr hilfreich, sich mit dem Thema Stillen schon während der Schwangerschaft auseinanderzusetzen.

In meinen Stillvorbereitungskursen möchte ich euch das nötige Fachwissen an die Hand geben und euch durch praktische Übungen (z.B. Handling und Stillpositionen) den Rücken stärken, damit ihr selbstbewusst dem Stillstart entgegenblicken könnt.

Da die Väter, Lebenspartner oder andere Bezugspersonen eine Stillbeziehung enorm unterstützen können, sind sie natürlich auch gern gesehene Zuhörer bei meinen Kursen!

Kurstermine: auf Anfrage
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.

Telefonische Terminvereinbarung Tel: +49 178 924 16 05

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